L’osteoartrite, o usura dell’articolazione del ginocchio, è una malattia degenerativa dolorosa, non infiammatoria e irreversibile dell’articolazione del ginocchio causata dall’usura della cartilagine articolare.
Cartilagine … funziona come un ammortizzatore, ad esempio proteggendo l’articolazione da forti impatti improvvisi.
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Le cause principali dell’osteoartrite del ginocchio sono:
L’articolazione del ginocchio unisce il femore alla tibia. Le estremità di entrambe le ossa sono coperte da cartilagine e tenute insieme da una capsula articolare. Muscoli, legamenti e tendini assicurano la stabilità dell’articolazione del ginocchio.
Anche se i seguenti consigli sono stati raccolti per le persone con osteoartrite del ginocchio, sono utili anche per quelli con altre forme di osteoartrite:
Quando ti alzi in piedi, appoggiati sulle tue braccia in modo che tutto il peso del tuo corpo non cada improvvisamente sulle tue gambe. Dopo essere stati seduti a lungo (per esempio in macchina, al cinema, a un concerto, ecc.) muovete il ginocchio diverse volte prima di alzarvi.
Usa un bastone. Affidarsi a un bastone può ridurre il peso sul ginocchio fino al 30%. Portalo sempre sul lato sano.
Concedetevi delle pause regolari per riposare. State seduti per almeno cinque-dieci minuti per ogni ora che state in piedi.
Indossare scarpe con un supporto sufficiente. Le scarpe chiuse sono meglio delle scarpe aperte o dei sandali. Le scarpe piatte sono migliori per le ginocchia. Inoltre, controlla che le suole e i tacchi non siano consumati in modo irregolare o più da un lato che dall’altro. Controllarli periodicamente e farli riparare se necessario.
Quando sei seduto, raddrizza le gambe il più possibile. Questo mette meno pressione sulla rotula e meno pressione sul femore.
Non portare borse pesanti, scatole, casse, casse di bevande, ecc. Il peso influenza non solo il corpo, ma anche le gambe.
Tirateli su e abbassateli lentamente, appoggiandosi il più possibile alla ringhiera.
Tutti gli esercizi che comportano uno sforzo uniforme contribuiscono a una buona qualità di vita delle articolazioni. Gli esercizi possono essere guidati da un allenatore o da un fisioterapista.
Anche nei casi di osteoartrite, non è consigliabile immobilizzare l’articolazione, perché la cartilagine articolare può essere adeguatamente nutrita solo quando l’articolazione è in movimento. A questo scopo, sono adatti sport più favorevoli alle articolazioni come il nuoto, in cui l’articolazione si muove ma non è sottoposta a stress.
Per non sovraccaricare ulteriormente le articolazioni, è importante ridurre il peso in eccesso. Per esempio, una perdita di 5,5 kg riduce la probabilità di osteoartrite del ginocchio della metà.
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Vedi: | capsule | gel |
Valutazione: | 5⭐⭐⭐⭐⭐ | 5⭐⭐⭐⭐⭐ |
Produttore: | 🇮🇹 | 🇮🇹 |
Recensioni negative: | No | No |
Che tu sia benedetto.Scegliere le medicine giuste e provate.
Gli antidolorifici e gli antinfiammatori combattono solo i sintomi dell’osteoartrite, non la causa.
I farmaci protettivi della cartilagine o stimolanti la cartilagine aiutano nella fase iniziale, quando c’è ancora tessuto articolare vivo. Quando si verifica un’infiammazione acuta nell’osteoartrite del ginocchio, l’articolazione viene lavata con prodotti a base di cortisone. Gli analgesici locali possono anche essere iniettati direttamente nell’articolazione.
La somministrazione di acido ialuronico nell’articolazione del ginocchio ha un effetto “lubrificante” e fornisce un sollievo prolungato ai pazienti. L’utilità di questo trattamento è stata dimostrata da molti studi.
Ci sono vari metodi chirurgici per trattare la gonartrosi.
Si possono eseguire diversi interventi, che vanno da piccoli interventi diagnostici alla sostituzione dell’articolazione distrutta con una artificiale.
Quando l’articolazione è molto usurata o rigida e causa un forte dolore, spesso non c’è alternativa a un’operazione, in cui l’articolazione distrutta viene sostituita da un’articolazione artificiale (endoprotesi totale).
Si esegue più spesso sull’anca, ma è più raro nel ginocchio. Un altro trattamento chirurgico comune per l’osteoartrite del ginocchio è la cosiddetta “osteotomia valgo”. Questo comporta la rimozione di un pezzo d’osso per correggere una postura scorretta del ginocchio.
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